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pf.kakao.com 카카오톡 채널 건강정보 건강상식 친구 28명 건강상식 친구 344명 데일리건강상식 친구 105명 레몬톡톡 건강상식 친구 293명 우리 아이 건강 상식 친구 316명 1분건강상식 친구 971명 최소한의 건강상식 친구 228명 건강상식사전 친구 168명 건강상식 친구 143명 건강상식 친구 120명 cafe.daum.net 뜰안에 향기 살아가는 동안 꼭 알아야 할 건강상식 50가지 4 👨🏫 살아가는 동안 꼭 알아야 할 건강상식 50가지 👨🏫 1. 인삼은 꿀에 재 놓으면 일종의 독소성분이 발생하므로 좋지 않다. 2. 갈치는 부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다. 3. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 4. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장... 2024.04.30 카페 검색 더보기 건망증, 치매! 챙겨먹어야 할 음식은? 외 건강상식 영상 당신이 몰랐던 건강상식 40가지 100.daum.net 백과사전 앉아서 일하면 무조건 해롭다? 잘못 알려진 건강상식! 드디어 새 학년! 올해는 기필코 공부 잘하는 모범생으로 거듭나리라 굳은 결심을 한 태연, 오랜만에 책상 앞에 앉아 책을 펼쳐든다. 그런데 십분도 채 되지 않아 목과 허리가 점점 굽기 시작하더니 급기야 책 위에 엎어져 잠들고 만다. “태연아, 차라리 ... 백과사전 검색 더보기 출처: 과학향기 cafe.daum.net 청우산방2001 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-잘못된 건강 상식에 속지 마라[PART4]- 29.술, 알고 마시면 약이 된다 2 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-잘못된 건강 상식에 속지 마라[PART4]- 29.술, 알고 마시면 약이 된다 적정량을 지키면 술은 장수에 도움이 된다 건강이 나빠지면 의사로부터 가장 먼저 듣는 말이 ‘금주와 금연’이다. 확실히 흡연은 삼가야 한다. 나는 사람마다 각자 용량이 다른 이른바 ‘발암 양동이’를... 2024.05.10 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-잘못된 건강 상식에 속지 마라[PART4]- 30.다시마나 미역을 과도하게 섭취하지 마라 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-잘못된 건강 상식에 속지 마라[PART4]- 32.염분이 고혈압에 나쁘다는 것은 거짓이다 eungabee.com 은가비 하우스 잘못된 건강상식: 싱겁게 먹어야 한다 1. 저염식이 건강식일까? 건강식 하면 누구나 저염식을 이야기 합니다. 싱겁게 먹어야 건강하다는 절대적 믿음을 갖고 있다. 언제부터 많은 사람들이 이렇게 생각하게 되었을까? 역사적으로 살펴보면, 쥐를 가지고 한 실험에서 염화나트륨을 많이 먹은 쥐에게 병이 생겼다는 말도 있었고 짜게 먹는 사람과 싱겁게 먹는 사람들을 비교해보니 짜게 먹는 사람들에게서 대사 증후군이 더 많다는 논문도 있다. 그런데 이런 실험에 사용되었던 소금은 자연계에 존재하는 소금이 아니라 인간이 만들어낸 화학물질인 염화나트륨이란걸 알수 있다. 2. 소금의 중요성 인간의 역사에는 항상 소금이 함께 있었다. 왜냐하면 소금은 생명 활동에 없어서는 안 될 기본물질인 동시에 소금 없이 맛있는 음식을 만들수 없었다. 간이 된 음식이 맛있다고 느끼는 것은 동서고금을 막론하고 누구나 똑같이 생각한다. 또 로마제국 시절에 군인들이 받은 급여는 소금이었다. 누구에게나 필요하지만 풍족하게 생산되지 못한 까닭에 귀하게 취급되었고 그래서 국가가 전매 제도로 관리하던 소금을 군인들에게 나누어주면 군인들은 다른 재화와 교환해 생활할수 있었다. 즉 어떤 물건과도 바꿀 정도로 효용성이 있었던... 3. 저염식의 문제점 ① 정제염인 염화나트륨 이런 역사를 보더라도 인간은 삶을 영위하기 위해 항상 소금을 곁에 두고 살아왔는데 왜 현대에서는 소금을 질병의 원인으로 지목한 것일까? 그 이유는 정제염인 염화나트륨에 있다고 생각한다. 생산하기 어려운 자연염에 비해 깨끗하고 경제적으로 만들 수 있었던 정제염이 20세기에 나타나면서 소금은 염화나트륨으로 통하게 되었고 이런 화학물인 정제염을 먹다보니 문제가 생겼던 것입니다. 그래서 소금을 적게 먹어야 한다고 말하게 된 것이다. ② 콜레스테롤과 중성지방 수치 증가 그러나 2011년 11... 건강식 하면 누구나 저염식을 이야기 합니다. 싱겁게 먹어야 건강하다는 절대적 믿음을 갖고 있다. 언제부터 많은 사람들이 이렇게 생각하게 되었을까? 역사적으로 살펴보면, 쥐를 가지고 한 실험에서 염화나트륨을 많이 먹은 쥐에게 병이 생겼다는 말도 있었고 짜게 먹는 사람과 싱겁게 먹는 사람들을 비교해보니 짜게 먹는 사람들에게서 대사 증후군이 더 많다는 논문도 있다. 그런데 이런 실험에 사용되었던 소금은 자연계에 존재하는 소금이 아니라 인간이 만들어낸 화학물질인 염화나트륨이란걸 알수 있다. 짜게먹기 저염식의 문제점 잘못된건강상식 정제염 염화나트륨 소금의 중요성 소금부족 생채소가좋다 과일많이먹어도된다 운동많이해야한다 영양제먹어야한다 2024.03.04 블로그 검색 더보기 lifebreath.eungabee.com 웰빙 인포 잘못된 건강상식: 과일은 많이 먹어도 된다 ② 건강을 해치는 과일주스와 즙 사람들은 신선한 채소와 과일이 우리 몸에 꼭 필요하고, 많이 먹어야 건강하다고 생각하기 때문에 자주 많이 먹을려고 한다. 그래서 씹어서 먹지 않고 아침마다 갈아서 또는 즙을 내어 먹기까지 한다. 많이 먹어야 한다는 생각에 이렇게 까지 먹는다. 하지만 이렇게 먹는 과일은 우리 몸에 해가 될 수 있다. 우리가 필요로 하는 에너지를 곡식으로부터 섭취하는 것은 몸에 무리가 없다. 하지만 과일은 부드럽고 달콤하여 빨리 우리 몸에 흡수되고 그만큼 빨리 혈당을 높였다가 빠르게 떨어뜨리는 단점이 있다. 달달한 과일과 단 음료를... ① 장에 문제가 생김 그러나 과일에는 과당이란 당분이 존재하는데 이것이 장에 무리를 주는 경우가 많다. 장누수 증후군의 원인이 되고 있다. 실제로 대장의 염증성 질환인 궤양성 대장염 환자들은 과일을 먹으면 바로 혈변이 나오고 설사를 하는 경우가 많다. 정상적인 장을 가진 사람들도 과일을 많이 먹으면 장이 풀리고 변이 묽어집니다. 다시 말해서, 이런 질병이 있는 환자들은 과일이나 달콤한 음식을 많이 먹어왔던 습관을 자주 볼 수 있다. ② 줄이기 힘든 과일 습관 많은 사람들에게 과일을 줄이거나, 당분간은 완전히 끊어라는 말을 할때 사람들이 무척 괴로워한다. 지금까지는 부드럽고 먹기 좋은 과일을 통해 에너지를 공급받다가 이런 공급 라인을 차단하고 새로운 에너지 대사 라인을 구축해야 하는데 이 사이에 약간의 공백기가 생기면서 무기력감과 집중력 장애, 어지럼증과 짜증을 내는 저혈당증과 같은 상태가 되기 때문입니다. 단지 과일만 먹지 않았을 뿐인데 이런 증상이 나타납니다. 이 시간이 자기 자신에게는 힘들 수도 있지만 그동안 무엇을 잘못해 왔는지 확실히 알 수 있는 유익한... 사람들은 신선한 채소와 과일이 우리 몸에 꼭 필요하고, 많이 먹어야 건강하다고 생각하기 때문에 자주 많이 먹을려고 한다. 그래서 씹어서 먹지 않고 아침마다 갈아서 또는 즙을 내어 먹기까지 한다. 많이 먹어야 한다는 생각에 이렇게 까지 먹는다. 하지만 이렇게 먹는 과일은 우리 몸에 해가 될 수 있다. 우리가 필요로 하는 에너지를 곡식으로부터 섭취하는 것은 몸에 무리가 없다. 하지만 과일은 부드럽고 달콤하여 빨리 우리 몸에 흡수되고 그만큼 빨리 혈당을 높였다가 빠르게 떨어뜨리는 단점이 있다. 달달한 과일과 단 음료를... 영양제먹기 잘못된건강상식 과일은 많이 먹어도 된다. 건강을해치는과일주스 과일과 장의 관계 생채소는많이먹어도된다 운동도많이해야한다 싱겁게먹기 2024.03.03 잘못된 건강상식: 운동을 많이 해야 한다 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 화가 경영학자 경제 분야 크리에이터 독서와 건강 2 대부분에서 서로 상반되는 해법들이 맞서고 있습니다. 이들 모두가 설득력을 높이기 위해 과학적 증거를 제시하고 있습니다. 한 때 건강 상식으로 받아들여지던 것도 세월이 지나면 건강에 해롭다는 과학적 증거가 나오기도 합니다. 어떤 전문가도 모든 문제에 대해서 전문지식을 가질 수는 없으며 지식이 있다 하더라도... 건강 독서 2024.03.28 브런치스토리 검색 더보기 univy2.tistory.com 건강 첫째로 : 😇 새로운 통찰 습진 건강상식 습진 근절을 위한 건강상식 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 습진 후 피부 손상을 막기 위해 피부를 긁지 말고, 영향을 받은 부위를 따뜻한 물로 씻지 않도록 주의하세요. 그리고 적절한 치료를 통해 노감석 세척제, 특정 크림 및 약물로 효과적으로 치료할 수 있죠. 피부 건강을 지키는 게 중요해요. 알아보자 :: 습진... 습진 습진 습진 근절을 위한 건강상식 습진 근절을 습진 위한 습진 건강상식 2024.04.10 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 닥터스토리 건강상식 닥터스토리 건강상식 - 카카오스토리 4. 장의 환경을 좋게 해주는 유산균을 섭취하세요. 하루 권장량인 유산균 1억~100억 마리를 섭취하면 장 속 유해균을 억제하고 유익균은 증식시켜서 장 건강의 균형을 맞출 수 있습니다. -삼성서울병원 건강상식... 2024.05.05 카카오스토리 검색 더보기 경제 크리에이터 보기
서비스 안내 Kakao가 운영하는 책 서비스 입니다. 다른 사이트 더보기 건강 상식(병원에서 알려주지 않는) 저자 쓰루미 다카후미 출간 2012.2.15. 도서 10,800원 건강상식 저자 황수관 출간 2012.7.3. 도서 8,100원 건강상식(CD) 저자 소프트라인 편집부 출간 1995.1.1. 현대병과 스포츠의학(건강상식) 저자 리재호 외 출간 2006.10.31. 도서 15,300원 우리집에 꼭 필요한 건강상식 저자 히라이시 다카히사 출간 2008.5.8. 도서 10,800원 건강상식 164가지 저자 허정 출간 1993.4.1. 도서 4,320원 여자라면 반드시 알아야 할 유방 건강 상식 30 저자 백은지 출간 2011.12.30. 건강 상식 저자 오카모토 유타카 출간 2014.7.30. 도서 9,000원 초등학생이 뽑은 101가지 건강상식 저자 북소리 출간 2003.9.10. 도서 7,200원 e북 4,320원 건강상식 저자 이인덕 외 출간 1994.4.1. 더보기 (주)카카오는 상품판매의 당사자가 아닙니다.법적고지 안내 (주)카카오는 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며 상품의 주문 배송 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다.
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