100세 시대, 누구나 경험하는 허리 굽음! 어렵고 멀게만 느껴졌던 건강한 삶! 이제는 강연 프로그램 MBC '나를 살리는 1교시'에서 건강 비결을 쉽고 즐겁게 들을 수 있다. 학생들과 함께 실생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강 비법을 만나는 시간. 매회 제공되는 실용적인 건강 꿀팁을 통해 다음 회차에 대한 기대감이 커지고 있다. 매일을 활기차게 보낼 방법은 4월 5일, 오전 8시 30분에 MBC '나를 살리는 1교시' 8회에서 만난다. 1교시 수업에 다시 출석한 반가운 얼굴이 있다. 바로 김동금 학생! 딸 결혼식에서 직접 축가를 불러 개인 영상 채널에서 조회 수 1,500만을 기록하기도 한 핫한 MZ 스타가 됐는데. 함께 영상을 시청하던 복학생 지나와 오락부장 지광이 동금 학생의 아들 결혼식에서 축가를 불러줄 것을 약속하기도 했다. 훈훈한 분위기 속에서 시작된 MBC '나를 살리는 1교시' 8회는 오는 5일, 방송에서 확인할 수 있다. 65세 이상 인구의 80%가 앓고 있다는 관절염! 관절은 왜 나이가 들면 생길까. 관... 어렵고 멀게만 느껴졌던 건강한 삶! 이제는 강연 프로그램 MBC '나를 살리는 1교시'에서 건강 비결을 쉽고 즐겁게 들을 수 있다. 학생들과 함께 실생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강 비법을 만나는 시간. 매회 제공되는 실용적인 건강 꿀팁을 통해 다음 회차에 대한 기대감이 커지고 있다. 매일을 활기차게 보낼 방법은 4월 5일, 오전 8시 30분에 MBC '나를 살리는 1교시' 8회에서 만난다. 1교시 수업에 다시 출석한 반가운 얼굴이 있다. 바로 김동금 학생! 딸 결혼식에서 직접 축가를 불러 개인 영상 채널에서 조회 수 1,500만을 기록하기도 한 핫한 MZ 스타가 됐는데. 함께 영상을 시청하던 복학생 지나와 오락부장 지광이 동금 학생의 아들 결혼식에서 축가를 불러줄 것을 약속하기도 했다. 훈훈한 분위기 속에서 시작된 MBC '나를 살리는 1교시' 8회는 오는 5일, 방송에서 확인할 수 있다. 65세 이상 인구의 80%가 앓고 있다는 관절염! 관절은 왜 나이가 들면 생길까. 관절이 나이가 들면 어떤 일이 벌어질까. 정확한 설명을 위해 두부를 활용한 실험까지 진행했는데. 천생연분 두 학생이 직접 나서 관절 건강을 겨루는 씨름을 하는 등, 관절 연골에 대한 모든 것을 색다른 방법으로 풀어내는 시간을 가졌다. 깨지고 갈라져 사라진 연골을 불과 3개월 만에 정상으로 재생시켜 준다는 방법! 오는 5일에 공개된다. 100세 시대, 누구나 경험하는 허리 굽음! 그런데, 고령의 경우 수술할 수 없다? 척추관협착증은 언제 치료해야 가장 효과적일지, 언제 수술해야 할지. 실제로 고령은 수술할 수 없는지! 노화를 피해 갈 수 있는 방법을 공개한다! 직접 노년기 체험을 해보고, 수술 종류에 따른 치료 방법까지 파헤치는 시간. MBC '나를 살리는 1교시' 두 번째 교시에서 만난다. 나이가 들면서 점점 무서워지는 것, 바로 사진찍기! 처지는 피부와 계속해서 늘어나는 주름살 때문이라는데. 누구나 속에 품고 있는 젊어지고 싶은 본능을 채워주는 마지막 수업, ‘동안학개론’을 배워본다. 누구나 유지하고 싶은 아름다운 나의 ‘리즈시절’을 어떻게 지킬 수 있을지에 대한 고민! MBC '나를 살리는 1교시'에서 해소해 준다. 딱딱하고 지루한 강의가 아닌 보고 들을 맛 나는 재미있는 건강 학교! 건강하고 싶다면 필요한 필수 정보를 생생하게 전달하는 프리미엄 건강 지식 콘텐츠 '나를 살리는 1교시'는 매주 금요일 오전 8시 30분에 방송된다. 더보기