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것과 다르게 바늘에 미끼 끼우는 것도 쉽지 않지만, 처음 해보는 낚시에 A씨의 입가에는 웃음이 끊이질 않습니다. 평소에 요가 학원을 다니는 A씨. 코로나 때문에 다니던 요가 학원이 없어져 아쉬움이 컸지만, 새로운 학원을 구하기 전까지는 KT

이룹니다. 누구나 다닐 수 있고, 누구나 이용할 수 있는 지역사회시설에서 장애 당사자분들은 탁구장에서 탁구를 치고, 요가원에서 요가를 배우고, 배드민턴장에서 배드민턴을 칩니다. 위기를 기회삼아 당사자분들의 멈추었던 일상이 지역 안에서 더불어 계속

운동하고... 두뇌헬스! 치매예방도 하고... 시간을 유용하게 보낼 수 있도록 물품을 구성해보았습니다. 편하게 운동할 수 있는 요가매트, 근력운동을 위한 세라밴드, 스텝박스 그리고 뭉친 근육을 시원하게 풀 수 있는 마사지 볼, 무료하지 않게 시간을

표현해 주셨습니다. 동부노인복지관에서 진행하는 건강증진 프로그램으로는 건강교실, 세라밴드, 기초체력교실, 태극권, 필라테스, 요가 강좌가 있습니다. 강의실마다 필요 물품이 준비되어 있다면 더 좋겠지만 기관의 한정된 자원으로 강사비를 우선 사용

복지관에서는 2021년, 2022년 어르신의 몸과 마음 건강을 높이고자 숲 활동을 진행한 경험이 있습니다. 숲 활동은 자연물 채집, 숲 요가 등 숲 속에서 진행하는 자연 여가문화활동으로 어르신의 신체 건강 및 심리 안정을 돕고 또래친구와 만남을

코로나19 상황이 지속되면서 활동이 줄어든 어르신들을 대상으로 직접 어르신들의 댁으로 찾아가서 운동을 알려주고 있습니다. 요가나 체조 등 운동 프로그램을 진행하던 복지관이 휴관이 되면서 어르신들의 운동량이 줄게 되어, 언택트 시대에 맞게 상구

복지관에서 진행되던 노래교실, 댄스교실, 정보화 교육, 요가, 악기 수업, 영어 등 각종 교육 및 문화생활은 어르신들에게 활동적인 노화와 주도적인 삶을 지향하는 발판이 되었습니다. 또한 어르신들의 고립감과 우울감을 해소하는 기회가 되기

많습니다. 노년층 삶의 질 향상을 위한 여러 프로그램이 시행되고 있지만, 대부분 컴퓨터, 영어 등 교육 프로그램이나 체조, 요가, 가요와 같은 오락 프로그램이 주를 이루고 있어 노년층의 심리∙정서적, 사회적 어려움을 해결해 주지는 못하고 있습니다. 지난

기다림이 마음을 더 아프게만 합니다. 이에 대해, 이용자분들의 각 가정으로 '슬기로운 희망키트'를 선물해 드리고자 합니다. 요가매트, 튜빙밴드, 짐볼, 줄 없는 줄넘기 등 집에서도 간단하게 따라할 수 있는 운동기구와 책자, 그리고 영양제 · 비타민

꿈이 없어요." 동탄어울림복지관 방과 후 교실을 다니는 민이(가명)와 상담할 때 들은 말입니다. 방과 후 교실 수업에 참여하며 요가도, 실험도, 곧 잘 참여하는 민이지만 그 누구에게도 민이의 꿈을 말해본 적이 없습니다. 왜냐하면 민이는

열 발생으로 인한 생활 환경 안전 문제 등 말이 많았지요. 지금은 군사훈련을 하는 것도 아니고, 과거와 달리 테니스, 요가, 캐치볼, 원반 던지기, 더 나아가 골프까지, 다양한 체육활동에 대한 수요가 높아지고 있는데 왜 운동장 형태는