검색 본문
스마트쉼센터 www.iapc.or.kr/ 인터넷, 게임, 스마트폰 중독 자가진단, 예방교육, 가정방문, 내방상담, 실태조사. 전화고객센터: 1599-0075
knowingspower.tistory.com 세상을 바라보는 눈 스마트기기 과의존 예방 가이드라인 스마트폰 과의존이란? 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고, 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태 · 현저성(salience) - 개인의 삶에서 스마트폰을 이용하는 생활패턴이 다른 형태보다 두드러지 가장 중요한 활동이 되는 것 · 조절실패(self-control failure) - 이용자의 주관적 목표 대비 스마트폰 이용에 대한 자율적 조절능력이 감소하는 것 · 문제적 결과(serious consequences) - 스마트폰 이용으로 인해 신체적, 심리적, 사회적으로 부정적인 결과를 경험함에도 불구하고 스마트폰을 지속 REST(스마트폰 과의존 예방 가이드라인)이란? 인지행동주의이론을 토대로 이용자가 인지, 정서, 행동적 측면에서 가이드라인과 매뉴얼을 이해하고 실천할 수 있는 4단계 프레임(REST) R 1단계 스마트폰 과의존 문제 인식 E 2단계 사용 상태 점검 S 3단계 바른 사용 실천 방안 및 대안 제시 T 4단계 주변 사람과의 관계 형성 강화 R : 1단계 스마트폰 과의존 문제 인식 (1) 아이에게 무심코 보여주는 10분의 모바일 콘텐츠(영상, 음악, 게임 등)로 인해 아이는 스마트폰에 과의존할 수 있음 (2) 아이는 보호자의 스마트폰 이용습관을 닮아감 (3) 스마트폰을 육아 또는 교육 22 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고, 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태 · 현저성(salience) - 개인의 삶에서 스마트폰을 이용하는 생활패턴이 다른 형태보다 두드러지 가장 중요한 활동이 되는 것 · 조절실패(self-control failure) - 이용자의 주관적 목표 대비 스마트폰 이용에 대한 자율적 조절능력이 감소하는 것 · 문제적 결과(serious consequences) - 스마트폰 이용으로 인해 신체적, 심리적, 사회적으로 부정적인 결과를 경험함에도 불구하고 스마트폰을 지속 REST 스마트폰 과의존 예방 가이드라인 스마트미디어 시대 현저성 조절실패 문제적 겨로가 2024.03.23 블로그 검색 더보기 spaceformind.tistory.com 마음을 위한 공간 스마트 폰 중독 테스트: 자가진단 및 해결방법 스마트폰 중독이란 스마트 폰 중독이란 무엇인지에 대해서 살펴보겠습니다. 스마트폰에 지나치게 의존하거나 사용을 통제하기 어려운 상태를 의미합니다. 스마트폰 사용 패턴과 사용자의 상황에 따라서 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 스마트폰 중독은 개인의 일상생활과 기능에 부정적으로 영향을 미치는 상황에서 진단이 가능하며, 치료가 필요할 수 있습니다. 과도한 사용: 일상적으로 스마트폰을 매우 긴 시간동안 사용합니다. 업무나 학업에 지장을 초래하는 상황에서도 지속되는 것이 특징입니다. 정신적 의존: 스마트폰이 없을 때 불안감, 불편... 스마트폰 중독 증상 스마트폰 중독 증상에 대해서 살펴보겠습니다. 스마트폰 중독 증상은 의학적인 용어는 아니며, 사용자가 경험하는 중독의 심각한 단계를 나타내는 표현입니다. 스마트폰 중독 증상은 심각한 상황을 의미할 수 있습니다. 내성 스마트폰의 중독 상황에서도 더 많이 사용하지 않으면 원래 느끼던 효과를 느끼지 못하는 상황입니다. 초기에 만족했던 스마트폰 사용으로 얻은 만족감이나 보상이 감소하고, 더 많은 시간 동안 스마트폰을 사용하게 됩니다. 스마트폰 사용량을 늘리려고 하는 중독의 심화를 초래하게 됩니다. 금단증상 스마트폰... 스마트폰 중독의 문제점 스마트폰 중독의 문제점에 대해서 살펴보겠습니다. 건강문제 뇌 구조와 기능 변화: 연구에 따르면 스마트폰 중독자의 뇌 구조와 기능에서 변화를 관찰할 수 있었습니다. 피질 두께의 변화와 인지 능력 저하가 대표적입니다. 신체적 문제: 운동부족, 불면 등 신체적 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 심리적 영향 스트레스와 불안: 스마트폰 중독은 심리적 문제인 스트레스, 불안, 우울증을 악화시킬 수 있습니다. 사회적 문제: 사회적 관계가 손상되거나 사회적 고립이 발생할 수 있습니다. 학업 및 직장 성과 저하 집중력 저하, 학업... 스마트폰 중독 해결방안 스마트폰 중독에서의 해결방안에 대해서 살펴보겠습니다. 의식적이고 건강한 스마트폰 사용 습관 형성 시간관리: 스마트폰 사용 시간을 의도적으로 계획을 세워서 실천하는 것이 중요합니다. 알림 설정 관리: 불필요한 알림을 줄이고, 꼭 필요한 알림만 선택해서 설정합니다. 자기조절 훈련과 인식 강화 자기 감시 및 제어: 스마트폰 사용에 대한 관찰과 자기 조절 능력을 강화하여 습관을 수정하는 것이 매우 중요합니다. 중독 인식 강화: 문제와 심각성을 스스로 인정하고 스마트폰 사용에서 건강한 사용을 위한 인식을 강화해 갑니다... 스마트폰 과의존 척도검사 스마트폰 과의존 척도검사에 대해서 살펴보겠습니다. 과학기술통신부와 한국지능정보사회진흥원에서 2022년도 스마트폰 과의존 조사에 따르면 우리나라 스마트폰 이용자 중 스마트폰 과의존 위험군은 23.6%에 해당한다고 보고하고 있습니다. 지난 5년간 2022년도에 처음으로 전년도 대비 -0.6% 감소세를 보였습니다. 그러나 대상별로 분석한 결과, 유아동 및 성인은 감소세를 보였지만 청소년은 2021년도 37%에서 2022년도에는 40.1%로 큰 폭으로 증가한 것을 알 수 있습니다. 콘텐츠별로는 영화 TV 동영상, 메신저, 게임, 상품 서비 인터넷, 스마트폰 게임 중독 치료센터 인터넷, 스마트폰 게임 중독 치료센터에 대해서 살펴보겠습니다. 게임과몰입 힐링센터는 병적 게임과몰입에 대한 상담과 치료를 위해 게임문화재단의 후원으로 운영되고 있습니다. 1. 허브센터 수도권 게임과몰입힐링센터(중앙대학교병원) 게임과몰입힐링센터 정신과 전문의, 간호사, 임상심리사, 사회사업가 등 여러 분야의 전문가들로 구성되어 운영하고 있습니다. game-clinic.org 2. 수도권 게임과몰입힐링센터(푸르메재단 넥슨어린이재활병원) 대상: 아동 및 청소년 3. 스마트 쉼 센터(한국정보화진흥원) 스마트쉼센터 www.iapc.or 인터넷, 스마트폰 게임 중독 치료센터에 대해서 살펴보겠습니다. 게임과몰입 힐링센터는 병적 게임과몰입에 대한 상담과 치료를 위해 게임문화재단의 후원으로 운영되고 있습니다. 1. 허브센터 수도권 게임과몰입힐링센터(중앙대학교병원) 게임과몰입힐링센터 정신과 전문의, 간호사, 임상심리사, 사회사업가 등 여러 분야의 전문가들로 구성되어 운영하고 있습니다. game-clinic.org 2. 수도권 게임과몰입힐링센터(푸르메재단 넥슨어린이재활병원) 대상: 아동 및 청소년 3. 스마트 쉼 센터(한국정보화진흥원) 스마트쉼센터 www.iapc.or 스마트폰 중독 핸드폰 중독 테스트 스마트폰 중독 해결방안 스마트폰 중독 문제점 스마트 폰 중독 테스트 2024.01.11 all.levelupgala.com 정보의 모든 것 스마트폰 중독 무료 심리 테스트 1. 경향신문 제작한 테스트 참고자료로 한국정보화진흥원 스마트쉼센터에서 활용하여 스마트폰 의존도 테스트를 만들었다고 합니다. 나이대별로 12세 이하(보호자용), 청소년, 성인, 고령층으로 나뉘어 휴대폰 의존도 테스트를 진행합니다. 10개의 문항을 4지 선다형으로 선택하여 결정하는 테스트입니다. 경향신문 스마트폰 테스트 경향신문 스마트폰 의존도 테스트 2. 스마트폰 중독 자가진단검사 15개의 문항이며 4개의 답변을 합니다. 스마트폰 과다 사용을 점검해 보고 각 항목을 주의 깊게 읽기를 권합니다. 자신의 모습에서 일상을 점검할 수 있는 시간이 됩니다. 스마트폰중독 자가진단검사 국제사이버대학교 스마트폰 중독 자가진단검사 3. 본본 스마트폰 중독 테스트 테스트 문항이 10개 정도 되고, 답은 2개에서 선택하는 것입니다. 결과는 아주 심플하게 나오는 곳입니다. 빠르게 확인하고 싶을 때 권해드리는 사이트입니다. 거의 1분 안에 심리 테스트 할 수 있습니다. 본본 중독 무료 테스트 스마트폰 중독 무료 심리 테스트 4. 휴대폰 사용 실천 가이드 10가지 1) '스몸비족' 위험에 노출 길거리에 다닐때 스마트폰에 빠져 좌우를 살피지 않고 고개를 숙이고 다니는 좀비와 같다고 해서 좀비나 시체라는 뜻을 비유하는 스몸비족입니다. 보행이나 산책 등을 할 때 스마트폰을 보느라 사고가 일어나지 않게 주의하여 주세요. 2) 운전중 스마트폰 사용 금지 운전할 때는 동영상과 카톡의 메시지 사용을 금합니다. 운전 후에 스마트폰을 사용할 수 있도록 주의하여 주세요. 3) 바른 자세로 휴대폰을 사용하세요. 일정 사용후에는 간단한 스트레칭을 하여 주세요. 오래된 스마트폰 사용으로 목과 허리... 10 참고자료로 한국정보화진흥원 스마트쉼센터에서 활용하여 스마트폰 의존도 테스트를 만들었다고 합니다. 나이대별로 12세 이하(보호자용), 청소년, 성인, 고령층으로 나뉘어 휴대폰 의존도 테스트를 진행합니다. 10개의 문항을 4지 선다형으로 선택하여 결정하는 테스트입니다. 경향신문 스마트폰 테스트 경향신문 스마트폰 의존도 테스트 2023.11.13 hwans-hot-news.tistory.com 오늘의 뜨거운 주요 뉴스 스마트폰 중독 자가 진단 하는 방법(feat, 스마트쉼 센터) 3 가득 담겨 있어요. 애드픽 지식마켓에서 확인해보세요! adpick.co.kr ◈ 스마트폰 중독을 예방 및 탈출에 도움을 주는 국가 정책(스마트쉼 센터) 한국정보화진흥원에서 운영하는 스마트쉼 센터에서는 여러 가지 상담 및 예방 프로그램을 실시하고 있다. 그중 인터넷·스마트폰 레몬 교실에서는 인터넷·스마트폰 과의존... 스마트폰 중독 증상 스마트폰 중독 자가진단 하는 방법 스마트쉼 센터 스마트폰 중독 예방 프로그램 스마트폰 중독 예방교육 스마트폰 중독 탈출하는 방법 스마트폰 중독을 예방 및 탈출에 도움을 주는 국가 정책 2023.07.28 blog.naver.com 버스에서 바라봄 7월 드림스타트, 청소년 스마트폰 중독 부모교육 예정 3 최근에 인터넷 및 스마트폰 사용에 대한 부모교육 프로그램인 이번 부모교육은 인천서부교육지원청과 협력하여 진행되었습니다. 이 교육은 한국정보화진흥원 인천스마트쉼센터 소속의 전문 강사들이 참여하여 진행되었습니다.교육 내용은 부모님들께서 자녀의 인터넷 및 스마트폰 사용에 대해 올바른 이해와 조력자... 2024.03.23 daejeon.go.kr drh drhcontentshtmlview 스마트쉼센터 센터) / 대전인터넷중독대응센터 2015. 6월 : 센터명칭 변경(인터넷중독대응센터→스마트쉼센터) 주요기능...상담실 1, 집단상담실 1 인력현황 3명 / 한국정보화진흥원 소속 소장(1명) 상담사(1명) 가정방문상담... 2023.04.11 웹문서 검색 더보기 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 brunch.co.kr 서울시교육청 게임·SNS 과몰입 학생 이렇게 도와주세요! - 토닥토닥 마음공감 학생 상담 길라잡이 4편 14 자치구 소속 청소년상담복지센터 • 인터넷중독예방상담센터(강북, 강서, 광진, 보라매, 서대문, 창동 아이윌센터) • 한국정보화진흥원 스마트쉼센터 : www.iapc.or.kr • 서울시립청소년미디어센터 : www.ssro.net • 사이버안심존 : ss.moiba.or.kr 4편에 대한 더 자세한 내용은 「토닥토닥 마음공감 학생상담... 학생상담 마음게임 인터넷중독 2019.05.20 브런치스토리 검색 더보기
전북스마트쉼센터 www.jicc.or.kr/ 센터 소개, 프로그램, 방문상담, 예방교육, 자원봉사, 자료실. 전화고객센터: 063-282-2006 장소 충북스마트쉼센터 www.chungbuk.go.kr/iapc/index.do 센터 소개, 프로그램, 방문상담, 예방교육, 자원봉사, 자료실. 전화고객센터: 043-211-8275 장소 경북스마트쉼센터 cafe.daum.net/nia-kyungbook Daum 카페 센터 소개, 프로그램, 방문상담, 예방교육, 자원봉사, 자료실. 사이트 더보기