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서비스 안내 Kakao가 운영하는 책 서비스 입니다. 다른 사이트 더보기 건강약콩 쥐눈이 콩 저자 이혜선 출간 2010.6.18. 도서 10,080원 e북 6,050원 쥐눈이콩은 기죽지 않아 저자 이준관 출간 2017.3.15. 도서 10,350원 (주)카카오는 상품판매의 당사자가 아닙니다.법적고지 안내 (주)카카오는 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며 상품의 주문 배송 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다.
100.daum.net 백과사전 쥐눈이콩 검은콩의 일종인 쥐눈이콩은 껍질은 까맣고 크기는 일반 검은콩 보다 훨씬 작아 마치 쥐눈처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름이다. 서목태(鼠目太)라고도 불리며, 예로부터 약용으로 사용해서 (검은)약콩, 산과 들에서 난다고 해서 토종야콩이라고도 한다. | ... 분류 농산물 〉 두류 원산지 경기 파주, 충남 청양, 충북 괴산, 전북 임실, 전남 완도, 제주도 등 생산시기 9월 말~10월 말 백과사전 검색 더보기 출처: 대한민국 식재총람 검은콩 렌틸콩 병아리콩 동부콩
best.skyinfo.xyz 귀요미 쥐눈이콩 효능 먹는 방법 25 한다. 서목태(鼠目太)라고도 한다. 산과 들에도 난다고 해 토종야콩으로 불리기도 했으며, 약성이 뛰어나 예로부터 식용보다는 약콩으로 쓰여 왔다고 한다. 쥐눈이콩의 효능은 오래전부터 여러 의서에서 인정해 왔다. 동의보감에는 ‘쥐눈이콩이 신장병에 좋고 기를 내려서 모든 풍열을 억제하며, 모든 독을 풀며, 혈액... 2024.04.14 블로그 검색 더보기 cafe.daum.net 시어머니와 며느리 24년산 햇늘보리쌀 나왔습니다~/서리태콩,백태,통녹두,수수,기장,쥐눈이콩... 23 청차조1kg=> 14,500원 율무1kg : 13,500원 현미율무1kg=> 15,500원 호랑이강낭콩(마른)1kg=> 품절 강낭콩(혼합)마른1kg=> 품절 들깨1kg=> 13,500원 *쥐눈이콩(청약)1kg=> 10,500원 * 적두(팥) 1kg=> 14,500원 *재팥 1kg=> 14,500원 *통녹두 1kg=> 18,500원 =>17,000원 (깐녹두,통녹두,콩종류는 돌이 있을수 있으니 꼭... 늘보리쌀 10키로 주문될까요? ~~ 네 ~~ 고맙습니다 늘보리는 다른 보리쌀과 달리 2~3번 삶아 밥하는건가요? 늘보리쌀 5키로 주문합니다 24년산 햇늘보리면 23년 늘보리는 가격 차이가 있나요? 23년산 늘보리와 검정보리 5키로 구매하고 싶은데요~ 더보기 2024.05.29 카페 검색 더보기 토종서리태,통녹두,찰흑미,가바현미,귀리,발아현미,늘보리,쥐눈이콩,백태 판매합니다 토종서리태(넙주기),재팥,통녹두,수수,기장,쥐눈이콩,귀리,발아현미,가바현미 cafe.daum.net 아름다운 마을 生活 [씨앗나눔]남사차수수/황차조/인제할머니긴호박/붏다리콩/다산쥐눈이콩/재래우엉/쪽/과꽃/목화/천일홍 7 콩을 키운다면 거리를 두고 심어오고 있어요. * 나눌 수 있는 양 : 100알 -------------------------------------------------------------------------- 5. 다산쥐눈이콩 * 2017~2023 청량 윤정 / 2016 지혜 / 2015 장흥 이영동님 * 작은 콩알이 풍성하게 달려요. 주로 콩나물 길러 먹거나, 쥐눈이콩 두유를 만들어... 냇가미정/붉다리콩/10알/인수 아름빛알곳간/붉다리콩 만나보고 싶었어요. 기쁘게 만나고 맛있게 먹어볼게요. 혜령 / 쪽 / 3 찻술 / 인수마을 / 처음 심어보는 쪽이예요. 잘 길러 물들이기 해보고 싶어요. 고마워요! 단비윤정 / 인제할머니긴호박 / 여섯 구덩이 / 너브내 / 고맙습니다. 승화/목화0알/신청 취소합니다. ㅡㅡㅡ씨앗나눔 여기까지 하겠습니다ㅡㅡㅡ 더보기 2024.01.27 [씨앗 나눔] 진안재래흰고구마 / 붉은땅콩 / 조선부추 / 쥐눈이콩 / 만수국 횡성우천적두, 쥐눈이콩, 붉은땅콩, 조선부추 blog.naver.com mini_jiny and baby 산촌마을 쥐눈이콩 출산후 챙겨먹는 기력회복영양제 31 안녕하세요. 산촌마을 쥐눈이콩 기력회복영양제 먹고 있는 지금 이야기 보다 왜 먹게 되었는지 말하고 싶은데요. 출산한지 100일지난 아기와야수들 입니다. 삼형제 육아를 하는 저는 첫째땐 2주정도 조리원에서 먹고자고 쉬기를 반복하기도 했고 20대였어서 그랬는지 몰라도 힘이 넘쳐났었는데요. 대형견 두마리... 2024.04.12 blog.naver.com 즐거운家 구름이네 대박 성공!볏짚 넣어 재래식 방법으로 쥐눈이콩 청국장 띄우기 29 싸주시는 손수 농사지은 콩 손크게 넉넉하게 주셔서 콩국 비지찌게 콩자반 해먹고도 얼마전 다락 구석에서 뒤늦게 유물처럼 또 발견 ㅋㅋ 반 자루 정도의 쥐눈이콩과 대두콩 약간 벌써 3년정도 묵은 콩으로 추정된다. ㅋ 요번에 가면 또 콩을 주신다기에 일단 얘들부터 처치하기로 결정했다 1.콩을 씻어서 물을 붓고... 2024.01.18 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 이야기 빚는 영양사 푸드 분야 크리에이터 엄마는 콩박사 2 기름이 좔좔 흐르는 하얀 흰쌀밥이 제일 맛있다곤 하지만 저는 쌀밥보다 고소하면서 씹을 거리가 있는 콩밥을 더 사랑한답니다. #엄마는 콩박사 "밤콩은? 서리태는? 쥐눈이 콩도 좀 보내줄까? 혹시 동부콩이라고 알아?" 엄마랑 대화를 하고 있으면 콩 종류가 좔좔좔, 콩 종류가 이렇게 많았나? 하고 생각하게 됩니다... 브런치북 영양사의 채식 에세이 강낭콩 채식 콩 2022.11.15 브런치스토리 검색 더보기 rhrh.tmddls-rhrh1.com 세상 모든 정보 쥐눈이콩 효능 먹는 방법 1. 항산화 효과 쥐눈이콩에는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 세포를 손상시키는 활성 산소를 제거하는 중요한 역활을 하고 있습니다. 활성 산소는 세포 손상을 일으켜 암, 심장병, 노화 등 다양한 질병을 유발 하고 있는데 이런 활성산소를 제거 하는 역활을 하고 있습니다. 쥐눈이콩의 항산화 작용 으로 다양한 질병의 예방에 큰 도움을 주며, 항산화 물질은 피부 건강에도 효과적이라 주름과 노화 반점을 줄이는 데에도 좋습니다. 2. 심혈관 건강 쥐눈이콩은 심혈관 건강을 챙기는데 효과적입니다. 식이 섬유와 불포화 지방산이 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 동맥경화증의 위험을 줄이는 데도 효과적입니다. 쥐눈이콩은 좋은콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)은 증가시키고 나쁜콜레스테롤 (LDL 콜레스테롤)은 감소시키는데 효과적 입니다. 또한, 쥐눈이콩은 칼륨과 마그네슘을 포함하고 있어 혈압을 조절에도 효과를 볼 수 있습니다. 3. 혈당 조절 쥐눈이콩은 저혈당 식품으로, 섭취 후 혈당 수치가 완만하게 올라갑니다. 혈당 이 급격히 오르지 않아 인슐린 저항성이 개선되고, 혈당 관리에 효과적입니다. 쥐눈이콩에는 식이섬유도 풍부한데 이 식이 섬유가 소화를 천천히 시켜 당분의 흡수 또한 느리게 돕고 있어 식후 혈당 급증을 예방하고, 전반적인 혈당 수준을 완화 하는데 효과적 입니다. 4. 소화 및 장 환경 개선 쥐눈이콩에는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유가 소화를 돕고 장 활동을 도와 변비를 예방에 효과적입니다. 또한, 식이 섬유는 장내에서 물을 흡수하여 변의 부피를 늘리고, 대변을 부드럽게 만들어 배출하는 역활을 합니다. 식이 섬유가 장내 유익균의 성장을 촉진해 장 환경을 개선하고 있습니다. 쥐눈이콩에 포함된 프리바이오틱스는 유익균의 먹이로 작용해 장내 미생물 균형을 유지해 장 환경을 개선해 소화활동을 돕습니다. 5. 면역력 강화 쥐눈이콩은 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력을 강화하는 효과적 입니다. 특히 아연과 철분 함류량이 많아 백혈구의 생산을 촉진하고, 감염에 대한 저항력을 높이고 있습니다. 아연은 면역 세포의 기능을 향상시키고, 철분은 적혈구를 형성하여 산소 운반 을 효과적으로 합니다. 이외에도 쥐눈이콩에는 비타민 E와 비타민 C가 포함되어 있어 항산화 작용을 통해 면역 체계를 보고 하는 역활을 합니다. 6. 뼈 건강 증진 쥐눈이콩에는 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강에 효과적입니다. 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 중요한 미네랄이라, 골밀도를 유지하고 골다공증을 예방하는 데 효과적입니다. 마그네슘은 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 만듭니다. 특히, 쥐눈이콩의 칼슘은 동물성 칼슘에 비해 흡수율이 높기 때문에 노인이나 폐경 후 여성들에게 더 효과적입니다. 규칙적인 쥐눈이콩 섭취는 뼈의 튼튼하게 하고 골절 위험을 줄이는 데 효과적 입니다. 7. 다이어트 효과 쥐눈이콩은 저칼로리 고단백 식품입니다. 다이어트로 식단관리 할때 섭취 하면 다이어트 효과도 볼 수 있습니다. 단백질이 풍부해 포만감을 오래 유지시켜 주기 때문에 식사 후 간식을 먹는 횟수를 줄여주고 단백질이 근육량을 유지하고 증가시키기 때문에 근육량이 증가되면 기초대사율이 높아져 더 많은 칼로리를 소모하게 되면서 다이어트에 효과적 입니다. 또한, 쥐눈이콩에 풍부한 식이 섬유가 또한 포만감을 증대시켜 과식을 예방하고 대장 활동을 원할하게 해 다이어트에 효과적 입니다. 쥐눈이콩 먹는 방법 1. 삶아서 먹기 가장 쉽고 간단한 방법으로 쥐눈이콩을 삶아서 먹는 것입니다. 물에 충분히 불린 후, 끓는 물에 약 30분에서 1시간 정도 삶아 낸후 밥과 함께 섞어 먹거나, 샐러드, 간식으로도 먹을 수 있습니다. 2. 볶아서 먹기 삶은 쥐눈이콩을 프라이팬에 살짝 볶아 먹을 수 있습니다. 간장과 설탕을 약간 넣어 조리하면 달콤한 맛하게 먹을 수 있어 간식으로 좋으나 식단 관리중이라면 설탕 간장을 빼고 볶는게 좋습니다. 3. 콩물로 먹기 쥐눈이콩을 삶은후 충분히 갈아서 콩물을 만들어 먹을 수 있습니다. 믹서에 갈아 체에 걸러내서 먹을수 있고 쥐눈이콩 콩물은 건강 단백질 음료로 아침식사 대용, 운동 전후에 섭취 하면 좋습니다. 4. 된장찌개나 콩국수 재료로 사용하기 쥐눈이콩을 된장찌개나 콩국수의 재료로도 챙겨 먹어도 좋습니다. 5. 분말 형태로 섭취 쥐눈이콩을 가루로 만들게 되면 더욱 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 음식 대부분에 분말 가루를 추가해 섭취 할 수 있습니다. 쥐눈이콩에는 영양소가 풍부해 건강에 이점이 많아 많은 사람들이 찾는 식품입니다. 본인에게 맞는 방법으로 쥐눈이콩을 건강하게 섭취 하시고 효과 를 볼 수 있습니다. 쥐눈이콩에는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 세포를 손상시키는 활성 산소를 제거하는 중요한 역활을 하고 있습니다. 활성 산소는 세포 손상을 일으켜 암, 심장병, 노화 등 다양한 질병을 유발 하고 있는데 이런 활성산소를 제거 하는 역활을 하고 있습니다. 쥐눈이콩의 항산화 작용 으로 다양한 질병의 예방에 큰 도움을 주며, 항산화 물질은 피부 건강에도 효과적이라 주름과 노화 반점을 줄이는 데에도 좋습니다. 2024.05.27 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 혜옥이네고추장농산물 혜옥이네고추장농산물 - 카카오스토리 18 보세요~ 정말 고소하고 맛이 깊답니다 볶아서 간식으로도 좋고 밥에 섞어서 드셔도 좋습니다 23년산 #쥐눈이콩 (서목태) 1kg 8,900원 (1kg 단위로 지퍼백 개별포장) 모든 곡물은 국산 100% 경북 영주 청정지역... 2024.05.27 카카오스토리 검색 더보기 푸드 크리에이터 보기
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