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blog.naver.com 새로이심리상담센터 목표 설정을 위한 윌리엄 글래서의 WDEP 현실치료 상담기법 목표 설정을 위한 윌리엄 글래서의 WDEP 현실치료 상담기법 안녕하세요~ 마음치유 전문상담사 맑은샘입니다^^ 효과적인 상담을 위해 상담사는 여러 가지 상담기법을 적용하고 활용합니다. 현실치료에서는 자신의 욕구를 충족시키는 행동을 선택하도록 돕기 위해 WDEP라는 상담기법을 사용합니다. 남 탓, 상황 탓을... 2024.03.03 블로그 검색 더보기 namu.wiki 현실치료 - 나무위키 자신의 행동에 책임을 질 수 없는 존재이며 이는 현실치료의 관점에서는 엄연히 이레귤러(?)이기...상담의 진행이 불가능하며, 다른 종류의 기법으로 대체되어야 한다. 현실치료 기법이 필요한 상황이라도... 설명 상세 2024.03.11 웹문서 검색 더보기 목회상담 - 나무위키 인간 중심 치료 - 나무위키 bomulking.com 보물왕의 유익한 정보 현실치료의 상담 기법 1. 질문하기 현실치료에서 질문은 전체 치료 과정에서 중요한 역할을 담당한다. 질문은 내담자가 원하는 것에 대해 생각하고 자신의 행동이 옳은 방향으로 나아가고 있는지를 평가하는 데 유익한 기법이다. 상담자의 적절한 질문은 내담자가 자신의 소망과 욕구를 인식하고 현재 행동을 검토하거나 자기평가를 통해 스스로 구체적인 계획을 수립할 수 있도록 촉진한다. Wubbolding(1988)에 따르면 질문하기는 내담자의 내면세계로 들어가 정보를 수집하고 내담자에게 바람직한 선택 방법을 습득시키는 유용한 방법이다. 2. 동사와 현재형으로 표현하기 현실치료에서는 내담자가 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있으며 자신의 전체행동을 선택할 수 있다는 인식을 심어 주는 것이 중요하므로 의도적으로 강한 의미의 동사와 현재형의 단어를 광범위하게 사용한다. '화난', '우울한', '불안한'과 같은 형용사로 묘사하기보다는 '화를 내고 있는', '우울해 하고 있는', '불안해 하고 있는' 등과 같이 표현한다. 또는 '화를 내기로 선택하는', '우울하기를 선택하는', '불안하기를 선택하는' 같은 표현을 통해서 감정 역시 스스로 선택한 결과임을 강조한다. 이러한 표현은 행동과 사고뿐만... 3. 긍정적으로 접근하기 긍정적으로 접근하기(being positive)는 긍정적인 것에 초점을 두고 내담자가 할 수 있는 것을 안내한다. 따라서 상담자는 내담자의 장점과 능력에 맞는 긍정적인 행동과 실천을 하도록 격려한다. 긍정적인 접근은 내담자의 고통과 불평이 섞인 진술에도 적용될 수 있다. 예를 들어, 내담자가 "오늘 동료가 제게 말한 것 때문에 몹시 화가 나요."라고 말한다면 치료자는 "그 사람이 당신을 무시해서 화가 났군요.", "이런 일이 자주 있나요?"라고 반응하기보다 "그 동료로 인해 화가 나지 않으려면 당신이 어떤 행동을 선택해야 할까요?" 4. 은유적 표현 상담자는 내담자가 자주 사용하는 언어에 주의를 기울이고 그러한 언어적 표현을 사용하는데, 이는 상담자가 내담자를 잘 이해하고 있음을 전달하는 데 도움이 된다. 현실치료 상담자는 내담자의 은유적 표현에 관심을 기울이는 동시에 그와 같은 은유적 표현으로 내담자에게 메시지를 전달한다. 이렇나 방법은 특히 내담자의 은유적 표현에 많은 정보가 담겨져 있으므로 내담자가 제시하는 주제와 비유를 유심히 듣고 그것을 활용할 필요가 있다. 예를 들어, 낚시가 취미인 내담자에게 그의 행동의 부적절함을 암시하기 위해 '마치... 5. 유머 유머는 내담자와 편안하고 친밀한 관계를 맺는 데 도움이 될 뿐만 아니라 내담자에게 자기표현의 새로운 방법을 제시하고 새로운 견해로 자신을 관찰하도록 융통성을 제공해 주는 기능을 한다. 심각하다고 여기는 상황에서 웃을 수 있다는 것 자체가 문제통찰, 해법탐색, 변화능력을 촉진하는 효과가 있다. 특히 유머를 사용하는 상담자와의 대화를 통해서 내담자는 자신의 현재 행동의 부적절함을 더 쉽게 인정할 수 있고 자신이 세운 계획을 실천하지 못한 것에 대해 더 편안하게 직면할 수 있다. 6. 역설적 기법 현실치료에서의 역설적 기법(paradoxical techniques)은 내담자의 통제감과 책임감을 증진하기 위해 적용되고 있다. 역설적 기법은 계획실행에 지향하는 내담자가 나타나는 경우에 사용되는데, 내담자에게 모순되는 지시를 하는 것이다. 예를 들어 발표에서 실수하는 것을 두려워하는 내담자에게 의도적으로 실수를 하도록 제시하는 것이다. 내담자가 실수를 한다면 이는 내담자가 실수를 할 것인지 말 것인지를 선택할 수 있는 통제력을 지니고 있다는 것이고, 내담자가 실수를 하지 않는다면 내담자는 실수를 통제하여 제거한 것이다... 7. 직면 대한 책임수용을 촉진하기 위한 방법으로 내담자의 말과 행동이 일치하지 않는 것을 인식시키는 것이다. 따라서 상담자는 내담자의 현실적 책임과 관련된 모순이 보일 때 변명을 받아들이지 않고 직면시킨다. 직면시키기는 내담자를 질책하기 위한 것이 아니라 현재의 실패 행동을 이해하고, 이러한 행동에 영향을 미치는 비생산적인 사고나 신념을 파악하여 새로운 행동의 실천을 계획하기 위한 것이다. 이 기법은 내담자로 하여금 좀 더 정직하게 자신의 행동을 인식하고 평가할 수 있으며 더욱 책임감 있는 방식으로 행동하도록 돕 현실치료에서 질문은 전체 치료 과정에서 중요한 역할을 담당한다. 질문은 내담자가 원하는 것에 대해 생각하고 자신의 행동이 옳은 방향으로 나아가고 있는지를 평가하는 데 유익한 기법이다. 상담자의 적절한 질문은 내담자가 자신의 소망과 욕구를 인식하고 현재 행동을 검토하거나 자기평가를 통해 스스로 구체적인 계획을 수립할 수 있도록 촉진한다. Wubbolding(1988)에 따르면 질문하기는 내담자의 내면세계로 들어가 정보를 수집하고 내담자에게 바람직한 선택 방법을 습득시키는 유용한 방법이다. 2024.04.10 정신분석치료 상담 기법 인지행동치료의 인지적 기법 및 행동적 기법 getover100.com 좋아하는 일에 몰두하는 사람 임상심리학, 현실치료상담의 이론과 기법의 정리 1. 현실치료상담 현실치료상담은 윌리엄 글래서(William Glasser)가 개발한 상담 이론으로, 개인의 책임과 선택에 초점을 맞춘다. 이 접근법은 개인이 자신의 행동과 삶에 대한 책임을 인정하고, 이를 통해 원하는 변화를 이루어내도록 돕는다. 이 상당 방법은 "5가지 기본 욕구"라고 불리는 욕구에 초점을 둔다. 이 기본 욕구는 생존, 연결, 자유, 재능 표현, 즐거움을 포함한다. 현실치료상담은 개인이 이러한 욕구를 충족시키기 위해 선택한 행동을 통해 자신의 삶을 조절할 수 있음을 강조한다. 상담자는 내담자와의 관계에서 비판이나 심리 분석을... 2. 인간관 현실치료는 인간에 대한 독특한 인간관을 바탕으로 한다. 이 인간관은 주로 선택이론에 근거하여 형성된다. 이것은 Glasse가 현실치료를 발전시키는 데 사용한 이론이다. 자기 결정성과 책임감 강조: 현실치료는 개인이 자유롭고 자기 결정적이며 책임을 질 수 있는 존재로 본다. 이는 개인이 행동과 그 결과에 대해 책임을 져야 한다는 것을 의미한다. 기본 욕구 중심: 인간의 행동은 기본적인 욕구를 충족시키기 위해 선택되는 것으로 이해된다. 이러한 기본 욕구에는 생존, 사랑과 소속, 힘, 자유, 즐거움 등이 포함된다. 내적 동기... 3. 현실치료의 주요 개념 현실요법에서는 과거 중심적인 전통적 상담 방법과는 달리 현재의 행동과 책임을 강조한다. 내담자의 행동을 이해하고 책임을 떠안도록 유도하여 문제 해결에 기여한다. 현실요법은 사회, 학교, 산업현장, 병원, 심리상담소, 기업체 등에서 널리 사용되고 있는데, 이는 그 효과성과 지지가 높아지고 있기 때문이다. 가. 인간의 기본 욕구: 현실요법에서는 다섯 가지 기본 욕구를 중요하게 여긴다. 1) 소속·사랑 욕구: 사랑하고 나누고 협력하는 욕구를 말한다. 가족, 친구, 직장 동료와의 관계 등이 이에 해당한다. 2) 힘 ·성취 욕구... 4. 상담목표 현실치료에서의 상담목표는 내담자가 자신의 삶을 보다 효과적으로 선택하고, 개인적 자율성과 책임감을 가지며, 성공적인 정체감을 발전시키며, 자신의 욕구를 충족시키고 주변 환경을 통제할 수 있도록 하는 것이다. 이를 위해 다음과 같은 구체적 목표를 설정한다. 내담자가, 개인적 자율성을 갖도록 한다. 자기 결정을 할 수 있도록 한다. 장·단기에 걸쳐 자신의 인생 목표를 설정할 수 있도록 한다. 성공적 정체감을 가지도록 한다. 책임감을 갖도록 한다. 자신의 주위 환경을 통제할 수 있도록 한다. 현실적 맥락에서 판단할 수... 5. 상담과정 상담과정은 WDEP(Want, Doing, Evaluation, Plan)로 구성된다. 이를 토대로 상담자는 내담자와 함께 다음과 같은 과정을 거쳐 상담을 진행한다. 가. 욕구, 바람, 지각 탐색(Want): 내담자의 바램, 욕구, 지각을 탐색하여 내담자의 바람을 깨우치도록 돕는다. 내담자가 자신의 욕구를 명확히 인식하고 이를 상담자와 공유할 수 있도록 한다. 나. 전행동과 행동방향 탐색(Doing): 내담자가 현재 어떤 행동을 취하고 있는지를 파악하고, 그 행동의 효과를 평가한다. 내담자의 행동을 자기 통제 가능한 영역으로 이동시 6. 상담기법 상담기법은 현실적 상담의 관점에서 내담자와 상담자 사이에 합리적인 대화를 강조하는 학습의 과정으로 정의한다. 이를 위해 다양한 상담기술이 사용된다. 주요 상담기법은 다음과 같다. 가. 질문하기: 내담자가 자신의 행동에 초점을 맞추고 그 행동을 평가하고 계획할 수 있도록 돕는다. 내담자에게 선택권을 부여하여 자신의 삶을 변화시키는 방법을 선택하도록 돕는다. 나. 직면하기: 내담자의 변명을 다룰 때 긍정적인 태도를 유지하면서 내담자가 자신의 전체 행동을 탐색하고 효과적인 계획을 수립할 수 있도록 돕는다. 내담자... 7. 평가 현실치료 이론은 초기에는 소년원과 같은 수용시설에 있는 청소년에게 적용되었으나 최근에는 교사들에게도 널리 사용되고 있다. 이는 내담자에게 자유와 책임을 감당할 수 있는 용기를 주는 측면에서 설득력을 얻고 있으며, 학교장면에서 가르치고 배우는 과정에 많이 활용되고 있다. 또한 일반 학생들의 위기 상담에도 널리 사용되고 있다. 그러나 '정신 질환은 없다.'는 Glasser의 견해와 책임만을 강조하는 단순한 상담체계를 제안하였는데, 이에 대한 비판이 있다. 발행날짜: 2024년 4월 12일 같이 읽어보세요. 올포트의 성격... 현실치료상담은 윌리엄 글래서(William Glasser)가 개발한 상담 이론으로, 개인의 책임과 선택에 초점을 맞춘다. 이 접근법은 개인이 자신의 행동과 삶에 대한 책임을 인정하고, 이를 통해 원하는 변화를 이루어내도록 돕는다. 이 상당 방법은 "5가지 기본 욕구"라고 불리는 욕구에 초점을 둔다. 이 기본 욕구는 생존, 연결, 자유, 재능 표현, 즐거움을 포함한다. 현실치료상담은 개인이 이러한 욕구를 충족시키기 위해 선택한 행동을 통해 자신의 삶을 조절할 수 있음을 강조한다. 상담자는 내담자와의 관계에서 비판이나 심리 분석을... 심리학 임상심리학 통제이론 3R 상담기법 인간관 현실치료 전행동 현실치료상담 인간의기본욕구 2024.04.12 gall.dcinside.com mgallery lobotomycorporation 상담으로 추측하는 에고와 뒤틀림 카르멘이 뒤틀림을 만드는 방법은 상담기법과 닮아있다...한번 주저리 해 보는 글임 물론 난 상담을 배운 적 없다. 상담법은 많다. 인지치료, 행동주의, 현실치료, 인간중심, 교류분석 등등 그런데 이 상담법은... 2024.05.19 전체보기 갤주가 얘기한 감기=정신병 이론 찾아왔다 하지만 역시나, 갤주는 겉면만 보고 모든걸 깨우친거라 착각하고 이거다! 했을것으로 생각된다. 현실치료는 상담 기법의 일종으로 저렇게 풇어서 설명한거고 충분히 연구가 이루어진 부분이다. 이 말은 내담자의... 교육학 작년 지방직 13번 이해가안돼..도와주실형 (문제o) 사진 첨부가 안되네. 13. 상담이론 숙련된 질문 기술 적절한유머 토의와논쟁 직면하기 역설적기법 1...유머나 질문 직면은 둘다에 해당되더라고..아닌가(?) 토의와논쟁 역설적기법이 현실치료인건가요?ㅜㅜ rudtns.tistory.com 무엇이든 잘 알려주는 촌사람 현실치료 상담기법 현실치료 상담기법 개요 현실치료는 윌리엄 글래서(W. Glasser)에 의해 1950년대 후반에 개발된 심리치료의 한 기법으로 내담자의 현재 행동과 선택에 초점을 맞추고, 개인이 자신의 삶에서 원하는 것을 달성할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 현실치료 상담에서 인간에 대해 바라보는 관점이 있어요. 이를 인간관... 현실치료 WDEP 현실치료기법 2023.07.04 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 hote77.tistory.com 위즈맘 스토리 현실치료의 상담기법 7가지 질문하기, 동사와 현재형으로 표현하기 현실치료에서는 상담기법으로 질문하기, 동사와 현재형으로 표현하기, 긍정적으로 접근하기, 은유적 표현, 유며, 역설적 기법, 직면 등을 사용합니다. 먼저 질문하기를 알아보겠습니다. 질문은 내담자가 원하는 것에 대해 생각하고 자신의 행동이 옳은 방향으로 나아가고 있는지를 평가하는 데 유익한 기법입니다. 현실치료에서는 내담자가 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있으며 자신의 전체행동을 선택할 수 있다는 인식을 심어 주는 것이 중요하므로 의도적으로 강한 의미의 동사와 현재형의 표현들을 자주 사용합니다. 이러한 표현... 긍정적으로 접근하기, 은유적 표현 접근하기는 긍정적인 것에 초점을 두고 내담자가 할 수 있는 것을 안내합니다. 상담자는 내담자의 긍정성을 기초로 하여 사건이나 사람들에 대한 반응이 내담자의 선택에 달려 있음을 인식시킴으로써 통제의 주체는 자신임을 깨닫게 하는 방법을 주로 사용합니다. 현실치료 상담자는 은유적 표현을 중심으로 내담자에게 메시지를 전달하려고 합니다. 내담자의 은유적 표현에는 많은 정보가 담겨 있기 때문에 내담자가 제시하는 주제와 비유를 자세히 듣고 그것을 활용할 필요가 있습니다. 이 기법에서 중요한 것은 상담자가 내담자와... 유머, 역설적 기법 친밀한 관계를 맺는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 내담자에게 자신의 표현을 새롭게 제시하고 새로운 견해로 자신을 관찰할 수 있도록 융통성을 제공하는 기능이 있습니다. 특히 유머를 사용하는 상담자와의 대화를 통해서 내담자는 자신의 현재 행동의 부적절함을 더 쉽게 인정할 수 있게 되고, 자신이 세운 계획을 실천하지 못하더라도 더 편안하게 직면할 수 있게 됩니다. 현실치료에서 역설적 기법은 내담자의 통제감과 책임감을 증진하기 위해 적용되는 기법입니다. 역설적 기법은 내담자가 자신의 행동을 스스로 통제하고 선택할 수 직면 직면은 내담자의 행위에 대한 책임을 수용하도록 촉진하는 방법입니다. 내담자의 말과 행동이 일치하지 않는 것을 인식시키는 것입니다. 현실치료는 내담자가 자신의 말과 행동에서 책임감을 지니도록 촉진합니다. 이 기법은 내담자로 하여금 좀 더 정직하게 자신의 행동을 인식하고 평가할 수 있도록 도움을 줍니다. 내담자는 직면을 통해 더욱 책임감 있는 방식으로 행동하게 되는 것입니다. 공헌점과 비판점 살펴보기 살펴보겠습니다. 현실치료는 학교나 수용시설에 있는 청소년들에게 많은 도움을 줄 수 있습니다. 둘째, 현실치료에서는 책임을 강조하기 때문에 문제 행동의 원인이 내담자 자신에게 있음을 깨닫게 합니다. 셋째, 내담자가 자신의 변화된 정도에 대해 스스로 평가할 수 있습니다. 넷째, 상담 기간이 비교적 짧다는 점입니다. 이렇듯 현실치료는 많은 장점을 가지고 있지만, 비판점도 있습니다. 먼저 무의식적 동기, 과거를 지나치게 무시한다는 것입니다. 둘째, 정신병이 무책임 대문이라고 하지만 현실적으로는 자신에 대해 책임 현실치료에서는 상담기법으로 질문하기, 동사와 현재형으로 표현하기, 긍정적으로 접근하기, 은유적 표현, 유며, 역설적 기법, 직면 등을 사용합니다. 먼저 질문하기를 알아보겠습니다. 질문은 내담자가 원하는 것에 대해 생각하고 자신의 행동이 옳은 방향으로 나아가고 있는지를 평가하는 데 유익한 기법입니다. 현실치료에서는 내담자가 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있으며 자신의 전체행동을 선택할 수 있다는 인식을 심어 주는 것이 중요하므로 의도적으로 강한 의미의 동사와 현재형의 표현들을 자주 사용합니다. 이러한 표현... 2023.05.11 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 김은경 김은경 - 카카오스토리 2. 로샤 자살지표 3. 의사교류분석, 형태치료, 현실치료 치료목표 4. 로샤 자아중심성 계산 5. 첫회 상담...치침 5 13. 4-6코드 14. 인지치료의 분노조절기법 15. 실존적 상담의 기본가정 16. 극대수행검사와... 2023.11.05 카카오스토리 검색 더보기 brunch.co.kr 은혜은 조금 더 자유롭고 재수 없었을 나는 유독 인상 깊었다. ‘장애형제가 없었다면 나는 했을 것이다’ 이 문장이 현실치료의 기적질문과 비슷하다는 생각을 했다. 기적질문이란 현실치료라는 상담방식에서 사용되는 상담기법의 하나로, ‘만약 기적이 일어나서 당신이 잠든 사이에 당신이 가진 모든 문제가 해결된다면, 당신은 어떤 모습일 것 같나요? 어떤... 장애형제 가능성 자유 2024.03.17 브런치스토리 검색 더보기
새로이심리상담센터 blog.naver.com/ncho67 네이버 블로그 있음을 믿고 있습니다. 코칭적 현실치료와 인지행동치료 등 다양한 상담기법을 통해 오시는 분들의 치유... 봄(BOM): 내면코칭연구소 blog.naver.com/inner_coaching77 네이버 블로그 최면상담을 위한 EFT(자유감정기법)수료, Usui & Holy...현실요법치료, 인지행동치료, 의식 및 영성...