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namu.wiki 곰취 - 나무위키 국화과의 숙근성 여러해살이 풀의 일종. 학명 Ligularia fischeri(Ledeb.) Turcz. 계 식물계(Plantae) 문 피자식물문(Angiospermae} 강 쌍자엽식물강(Dicotyledoneae) 목 국화목(Asterales) 개요 특징 2024.01.03 웹문서 검색 더보기 인제군 - 나무위키 양구군 - 나무위키 100.daum.net 백과사전 곰취 국화과에 속하는 다년초. 일본과 한국, 중국이 원산지이며, 고원이나 깊은 산의 습지에 서식한다. 곰이 좋아하는 나물이라는 뜻에서 ‘곰취’라는 이름이 붙었다고 전한다. 크기는 약 1~2m이다. 꽃말은 ‘여인의 슬기’이다. 어린잎을 나물로 먹는다. 향기... 분류 속씨식물 > 쌍떡잎식물강 > 국화목 > 국화과 > 곰취속 원산지 아시아 (일본,대한민국,중국) 서식지 고원이나 깊은 산의 습지 크기 약 1m ~ 2m 백과사전 검색 더보기 출처: 다음백과 국화과 불로화 벌개미취 이고들빼기 떡쑥 왕고들빼기 벋음씀바귀 해국 선씀바귀 털머위 흰씀바귀 좀씀바귀 흰민들레 산씀바귀 10000recipe.com 만개의레시피 곰취쌈밥 만들기 곰취나물쌈 곰취나물 데치기 쌈밥쌈장 레시피 쌉싸름한 맛과 향이 좋은 곰취를 데쳐 만드는 곰취쌈밥입니다. 봄나물 곰취로 만드는 건강한 쌈밥 만들어 드세요 :) 소요 15분이내 인원 1인분 재료 곰취나물90g, 물1L, 소금1꼬집, 밥1공기 [쌈장] 돼지고기 다짐육150g, 양파1/4개, 대파1/2대, 다진마늘1스푼, 설탕1/2스푼, 올리고당1스푼, 맛술1스푼, 된장2스푼, 고추장1/2스푼, 후추, 참기름1스푼, 물40ml, 통깨1스푼 흐르는 물에 곰취나물의 양면을 꼼꼼히 세척한 뒤 질긴 줄기 부분은 가위로 잘라 주세요. 물 1L를 끓이다 물이 끓기 시작하면 소금 한 꼬집과 곰취나물을 넣어 10초 정도 가볍게 데쳐 줍니다. 데친 곰취나물은 바로 찬물에 헹구어 열기를 뺀 뒤 양 손바닥으로 꾹 눌러 물기를 빼 주고 쌈 싸기 편하게 펼쳐 준비합니다. 전체보기 곰취쌈밥 향긋한 곰취요리 곰취 데치기 피크닉요리 산나물 곰취쌈 5월 제철 음식 곰취장아찌만드는법 봄나물장아찌 든든밑반찬(실패없은 달임장)
cafe.daum.net 친환경농산물을 사랑하는 사람들 맛과 향이 아주 좋은 산곰취 50% 맛보기 이벤트 5 친환경 농산물 전회원 참여가능합니다. 누가? 가칠봉농원님 언제 2024년 4월 27일 ( 오후 8시 땡 ) 어디서 50% 맛보기 게시판 무엇을 맛과 향이 아주 좋은 산곰취 https://cafe.daum.net/okok8949/QjxL/694?svc=cafeapi 어떻게 (미션) <<끝말잇기 재밌게>> 게시판에 글쓰기 입니다. 왜? 상품의 신뢰도 확인과 홍보를... 오늘은 아쉽게도 스카이님 한분 도전하셨네요^^ 50%금액으로 가칠봉농원님께 입금해 주시면 됩니다. 상품 받으신 후 빠른 시일 내에 후기를 올려주시어 식구님들의 구매 결정에 도움이 될 수 있도록 협조 부탁드려요. 즐거운 자리를 마련해주신 가칠봉농원님께 감사의 말씀 드리며 응원과 도전으로 함께 해 주신 식구님들도 감사합니다~~~^-^ 모두모두 수고하셨구요 행복한 저녁시간 되세요. 감사드립니다~~^^ 더보기 2024.04.26 카페 검색 더보기 산지직송~~산곰취 50% 맛보기 이벤트 Re: 맛과 향이 아주 좋은 산곰취 50% 맛보기 이벤트 당첨자 발표 immatt.tistory.com 할인 및 이벤트 꿀정보 곰취효능 6가지 및 부작용, 보관법 <1. 곰취란 ?> 산속 깊은 곳에서 곰이 먹는 채소라는 의미를 담고 있는 곰취의 경우에는 오랜 옛날부터 식재료로 사용되어 왔습니다. 톡 쏘는 맛을 가지고 있는 것이 아니며, 쌉싸름하며 부드러운 느낌을 가지고 있기 때문에 많은 분들에게 오래 사랑받아 온 나물이기도 합니다. 은은하게 퍼지곤 하는 상큼한 향이 특징이라고 할 수 있고, 우리나라 전역에서 채취되고 있습니다. 그 외에도 일본과 중국 등에서도 채취되고 있으며, 흔히 고산지대의 습지에서 서식하는 것을 확인해볼 수 있습니다. 여러해살이 풀이기도 하고, 곰취효능이 뛰어난다고... <2. 곰취효능> 1. 피로해소 작용 곰취가 가지고 있는 비타민C는 상당한 양으로써, 상추보다 약 6배 가량 많이 포함되어 있는 것입니다. 뛰어난 항산화 작용을 만드는 것으로써, 피로를 만드는 물질을 제거하는데에 이용되고 있고, 자연스레 피로해소에도 곰취효능을 만들어볼 수 있습니다. 2. 피부미용 곰취에 포함되어 있는 풍부한 베타카로틴은 체내에서 세포노화를 방지하며, 산화스트레스 방지에 이용되고 있습니다. 피부 탄력을 좌우하는데에 이용되는 콜라겐을 생성하는데에 촉진작용을 만들어내고 있는 만큼 피부를 가꾸는데에 이용되고... <3. 곰취효능 부작용> 여러가지 곰취효능을 만들어내는 것을 확인해볼 수 있기 때문에 많은 양을 섭취하면서 관리해보고자 하는 사람들이 많습니다. 하지만, 곰취의 경우에는 따뜻한 성질로 구성되어 있는 것으로써 평소 체질적으로 열 발생이 많은 사람들이 섭취하게 된다면 좋지 않은 상황이 될 수 있습니다. 과도하게 섭취하게 되는 경우 구토, 두통 등 문제에 노출 될 수 있는 만큼 적정량을 챙겨드시면서 곰취효능을 관리해보는 것이 좋습니다. <4. 곰취 보관법> 곰취를 보관하기 위해서는 우선적으로 적절한 것을 구매하는게 좋습니다. 기본적으로 잎사귀가 큰 것을 고르는게 좋고, 잎사귀가 연한 녹색으로 이루어져 있고, 부드러운 것을 선택해보는 것이 좋습니다. 곰취를 보관할 때에는 아무래도 잎사귀가 거칠어지게 될 수 있고, 이 때에는 살짝 데쳐서 먹는 것이 좋습니다. 평상시 부드러운 상태인 경우에는 쌈을 싸먹기도 하고, 나물로 무쳐서 먹는 것도 가능합니다. 보관할 때에는 신문지에 싼 후에 냉장고에 넣어서 보관하는 것이 좋습니다. 이후 다시 이용하고자 할 때에는 흐르는 물에... 10 1. 피로해소 작용 곰취가 가지고 있는 비타민C는 상당한 양으로써, 상추보다 약 6배 가량 많이 포함되어 있는 것입니다. 뛰어난 항산화 작용을 만드는 것으로써, 피로를 만드는 물질을 제거하는데에 이용되고 있고, 자연스레 피로해소에도 곰취효능을 만들어볼 수 있습니다. 2. 피부미용 곰취에 포함되어 있는 풍부한 베타카로틴은 체내에서 세포노화를 방지하며, 산화스트레스 방지에 이용되고 있습니다. 피부 탄력을 좌우하는데에 이용되는 콜라겐을 생성하는데에 촉진작용을 만들어내고 있는 만큼 피부를 가꾸는데에 이용되고... 곰취 곰취효능 곰취부작용 곰취보관법 2024.04.29 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 해우니의 요리 이야기 곰취쌈 곰취쌈밥 곰취 생으로 먹는법 다이어트 풍자 참치 쌈장 만들기 36 곰취쌈 곰취쌈밥 곰취 생으로 먹는법 다이어트 풍자 참치 쌈장 만들기 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 이웃님들 곰취 쌈과 쌈밥 좋아하시지요? 산나물 중 생으로 먹을 수 있는 나물 중 하나인데요. 재배가 가능해 쓴맛은 줄이고 특유의 향은 살아있는 쌈용 곰취도 판매하고 있는데요. 4~5월은 맛있게 생으로... 2024.05.03 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 건강한 일상 건강 분야 크리에이터 곰취의 효능과 부작용/곰취 요리 곰취 효능 반응형 소화 기능 개선: 곰취는 소화를 돕고 위장 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 곰취에 함유된 섬유질과 다양한 효소 때문입니다. 면역 체계 강화: 비타민 C와 식이섬유가 풍부한 곰취는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 이는 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 혈압 조절: 곰취에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 항산화 효과: 곰취는 강력한 항산화 효과를 가지고 있어, 자유 라디칼... 곰취 부작용 소화기 문제: 곰취를 과도하게 섭취하면 소화 불량, 복통, 설사와 같은 소화기 계통의 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 소화기 관련 질환을 가진 사람들은 더욱 주의해야 합니다. 알레르기 반응: 일부 사람들은 곰취에 함유된 특정 성분에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 발진, 가려움, 호흡 곤란 등으로 나타날 수 있으니 주의해야 합니다. 혈압 변동: 곰취는 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있지만, 혈압 관련 약물을 복용하는 사람들은 곰취 섭취 시 혈압이 너무 낮아질 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 갑상선... 곰취 요리 곰취 나물: 곰취를 데쳐 양념장과 함께 버무려 만듭니다. 곰취 특유의 향긋함과 양념의 감칠맛이 어우러져 봄철 밥상에 빠질 수 없는 반찬입니다. 곰취 된장국: 곰취를 넣어 끓인 된장국은 곰취의 향긋한 맛과 된장의 구수한 맛이 조화를 이루는 깊고 풍부한 맛이 특징입니다. 봄철 보양식으로 인기가 높습니다. 곰취 비빔밥: 곰취 나물을 넣은 비빔밥은 곰취의 신선한 향과 여러 나물, 고추장, 참기름의 조화가 특징인 한국의 대표적인 봄 요리입니다. 매콤, 달콤, 고소한 맛이 어우러집니다. 곰취 전: 얇게 썰거나 잘게 다진 곰취를... 반응형 소화 기능 개선: 곰취는 소화를 돕고 위장 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 곰취에 함유된 섬유질과 다양한 효소 때문입니다. 면역 체계 강화: 비타민 C와 식이섬유가 풍부한 곰취는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 이는 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 혈압 조절: 곰취에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 항산화 효과: 곰취는 강력한 항산화 효과를 가지고 있어, 자유 라디칼... 곰취 효능 곰취 부작용 곰취 요리 2024.03.26 티스토리 검색 더보기 시골서재 강현욱 에세이 분야 크리에이터 어디선가 혼자 밥을 먹고 있을 당신들에게 _ 곰취 무침 7 때문인지도 모르겠어요. 심장이 다시 아려옵니다. 움직여야겠어요. Y. 그거 아시나요? 겨울잠을 자던 곰이 봄날에 깨어나 가장 먼저 찾아헤매는 게 곰취라는 걸. 그래서 곰취라 불리운다 합니다. 길었던 잠에서 깨어나자마자 심장을 닮은 곰취를 찾아다니는 곰은 자신의 심장이 아려서일까요. 아니면 사라져버린 것들이... 요리 인생 사랑 2023.05.01 브런치스토리 검색 더보기 건강 크리에이터 보기
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